I cetrioli sono ottimi per abbassare il colesterolo. Non solo, contengono anche una varietà di altri benefici per la salute che non sono meno importanti per il corpo. Ecco quali sono:
- Prevenire la disidratazione
Se non si ha il tempo di bere acqua, provate a mangiare cetrioli. Contengono il 96% di acqua e quindi sono utili ai fini della prevenzione della disidratazione. - Ricco di vitamine
Il cetriolo contiene vitamina A, B, e C, che rafforzano il sistema immunitario, fornisce energia e mantiene freschi il corpo. - Rinfresca la bocca
Il succo di cetriolo è un rimedio naturale per superare l’alito cattivo e il trattamento delle malattie gengivali. - Buoni per la pelle
Mangiare cetriolo è la soluzione ideale per mantenere la salute e la bellezza della pelle, perché contiene magnesio, potassio e silicio. - Perdere peso
Godetevi i cetrioli sotto forma di insalata o yogurt. Sono la miglior merenda per la perdita di peso. - Superare i dolori muscolari
Tutte le vitamine e i minerali dei cetrioli sono i più potenti farmaci per far fronte ai dolori muscolari e articolari. - Abbassare il colesterolo
Come già accennato, mangiare cetriolo è un modo efficace per ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel corpo. - La stabilità della pressione sanguigna
Sia che avete la pressione arteriosa alta o bassa mangiare cetrioli aiuta a stabilizzarla. - Diabete
I diabetici possono godere dei benefici dei cetrioli, che aumentano la produzione di insulina incaricata di controllare i livelli di zucchero nel sangue. - Salute dei reni
Poiché cetriolo è in grado di ridurre i livelli di acido urico nel sistema, verrà mantenuta salute dei reni. - Rinfrescare gli occhi
Fette di cetriolo sugli occhi stanchi non solo li ravvivano ma rendono anche gli occhi più belli.• Digestione. Cetriolo da masticare è un buon esercizio per la mascella, non solo, le fibre contenute in esso aiutano la digestione corpo. - Buoni per i capelli e le unghie
La silice, un minerale contenuto nei cetrioli rende i capelli e le unghie forti e splendenti.
Tratto da: www.freshplaza.it